The Dukan diet: 2 steps to lose the weight, 2 steps to keep it off forever
More Details
ISBN:
9780307887962
9780307970053
9780307970053
Reviews from GoodReads
Loading GoodReads Reviews.
Staff View
Grouping Information
| Grouped Work ID | 69d7ee2f-8719-e3e0-9d8d-f6c80b551654 |
|---|---|
| Grouping Title | dukan diet 2 steps to lose the weight 2 steps to keep it off forever |
| Grouping Author | pierre dukan |
| Grouping Category | book |
| Grouping Language | English (eng) |
| Last Grouping Update | 2021-10-24 05:28:45AM |
| Last Indexed | 2021-10-24 05:47:37AM |
| Novelist Primary ISBN | none |
Solr Details
| accelerated_reader_point_value | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| accelerated_reader_reading_level | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| author | Pierre Dukan | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| author_display | Dukan, Pierre | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| available_at_catalog | Eva H. Perry Regional Middle Creek Community Morrisville Community Wake Forest Community Wendell Community | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| collection_catalog | Adult Non-Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| detailed_location_catalog | Eva H. Perry Regional - Adult Non-fiction Middlecreek Community - Adult Non-fiction Morrisville Community Library - Adult Non-fiction Wake Forest Community - Adult Non-fiction Wendell Community - Adult Non-fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| display_description | 1 international bestselling diet book coming to North America Devised by Dr. Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight, the Dukan Diet rejects counting calories and promises permanent weight loss while allowing adherents to eat as much as they like. Originally published in 2000, the Dukan Diet swept across France, championed by people who successfully lost weight following its unique four phase regime. The Dukan Diet has helped millions in France, where it_has been number one for more than ten years and adopted in twenty countries, including the United Kingdom, Poland, Korea and Brazil. All together, The Dukan Diet has sold more than 3 million copies worldwide. The Diet: 4 Easy Steps to Permanent Weight Loss Phase one: Attack Using Dr. Dukan's True Weight calculator, dieters determine a reasonable and healthy weight loss goal. Then they begin the Dukan Attack phase a two-to-seven-day period during which only unlimited lean protein and a daily Oat bran galette (or pancake) are consumed and dramatic weight loss is achieved. Phase Two: Cruise Dieters alternate days of unlimited lean protein with days of protein combined with healthful vegetables until they reach their True Weight. Phase Three: Consolidation Dieters stay on this phase for 5 days for every pound lost. At this point the diet allows unlimited protein and vegetables, and other foods (such as cheese and bread) are reintroduced._ Dieters are also allowed two weekly celebration meals to stave off boredom. _ Phase Four: Stabilization This is the maintenance portion of the plan, in which followers are allowed to eat whatever they like without regaining weight - provided that they follow 3 unbreakable rules including eating only unlimited lean protein one set day per week._ _ For each phase, The Dukan Diet offers clear simple guidelines for long term success._ The Dukan Diet is the perfect diet for people who want fast weight loss, that can be maintained without counting calories or weighing portions"-- | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| format_catalog | Book eAudiobook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| format_category_catalog | Audio Books Books eBook | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| id | 69d7ee2f-8719-e3e0-9d8d-f6c80b551654 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| isbn | 9780307887962 9780307970053 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
item_details
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| last_indexed | 2021-10-24T09:47:37.497Z | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| lexile_score | -1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| literary_form | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| literary_form_full | Non Fiction | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| local_callnumber_catalog | 613.25 DUKAN | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| owning_library_catalog | Wake County Public Libraries | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| owning_location_catalog | Eva H. Perry Regional Middle Creek Community Morrisville Community Wake Forest Community Wendell Community | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| primary_isbn | 9780307887962 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| publishDate | 2011 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| publisher | Crown Archetype, Penguin Random House Audio Publishing Group | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
record_details
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| recordtype | grouped_work | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
scoping_details_catalog
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| subject_facet | HEALTH & FITNESS / Diets HEALTH & FITNESS / Nutrition HEALTH & FITNESS / Weight Loss Reducing diets -- Popular works Weight loss -- Popular works | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_display | The Dukan diet : 2 steps to lose the weight, 2 steps to keep it off forever | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_full | The Dukan Diet 2 Steps to Lose the Weight, 2 Steps to Keep It Off Forever The Dukan diet : 2 steps to lose the weight, 2 steps to keep it off forever / Pierre Dukan | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_short | The Dukan diet | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| title_sub | 2 steps to lose the weight, 2 steps to keep it off forever | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| topic_facet | Cooking & Food HEALTH & FITNESS / Diets HEALTH & FITNESS / Nutrition HEALTH & FITNESS / Weight Loss Health & Fitness Nonfiction Reducing diets Weight loss | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
